24.02.2021
На вас направляют объектив и вы цепенеете, не знаете, что делать с руками и просто теряетесь? Необязательно быть профессиональными моделями, чтобы выглядеть красиво и уверенно на фотографиях. Достаточно знать эти 12 несложных советов:
- Это нормально. Первый шаг - это понять, что абсолютно все с этим сталкиваются и в этом нет ничего страшного. Принятие своих страхов - это важная ступень в их преодолении.
- Практика приводит к совершенству. Больше разглядывайте себя в зеркале, чаще делайте селфи - так вы сможете найти свои ракурсы и позы, в которых вы себе нравитесь больше всего. Такая подготовка снимает стресс от непредсказуемости результата. А чем вы спокойнее, тем более уверенно будете выглядеть в кадре.
- Познакомьтесь до съемки. Встретьтесь с вашим фотографом до съемки, чтобы проговорить все волнующие вас моменты и узнать самого человека. Это сделает сам день съемки гораздо комфортнее для вас.
- Удобная одежда. Также очень важный фактор вашего комфорта - одежда, которую не приходится поправлять каждые 5 минут, которая не стесняет ваши движения.
- Движение. Помогает не выглядеть скованно, создает впечатление естественности. Попробуйте пойти навстречу камере/от нее, поправить волосы, очки, одежду, часы.
- Реквизит. Помогает придать вашим действиям цель, тем самым избавляя от волнующих мыслей вроде «как же лучше встать» или «куда же мне лучше деть руки». Отличный способ избежать неловких поз.
- Точка опоры. Уберёт напряженность, вы получите более расслабленную позу. Плюс взаимодействие с окружающими декорациями добавит кадру «жизни». Попробуйте присесть или опереться на стол/стул/подоконник.
- Естественный прищур. Ничто настолько не выдает страх и напряжение, как глаза. Постарайтесь не держать их широко открытыми, слегка прищурьтесь, как бы «улыбаясь глазами».
- «Сильные позы». Если вы чувствуете неловкость, вашим импульсом будет всеми движениями сделать себя «меньше» - вы можете начать сутулиться, сложить руки, опустить низко голову, пряча шею. Постарайтесь бороться с этим, используя «сильные позы» - правильная осанка, плечи назад, шея вытянута, голова высоко, взгляд прямой. Используйте пространство вокруг себя, занимая больше места в кадре.
- Будьте собой. Наигранные эмоции и попытка повторить кадры из журналов точь-в-точь обычно приводят к «плоским» и скованным фотографиям. Покажите свои настоящие эмоции, так вы проявите свою уникальность и индивидуальную харизму.
- Отвлекитесь. Нужно увести мысли от «как же мне поставить эту руку, чтобы она не выглядела большой»? Попробуйте отвлечься - включите вашу любимую музыку, вспомните о чём-то приятном, завяжите диалог с фотографом. Перенос фокуса внимания поможет вам расслабиться и ваши движения станут естественней.
- Выбирайте профессиональных фотографов. Настоящие профи знают, как работать с любыми типами людей и обязательно помогут вам подобрать подходящие именно для вас позы, покажут вас в лучшем свете и освещении. А ведь качественные фотографии - это еще и отличный инструмент для повышения самооценки!
Что ж, теперь вы точно сможете почувствовать себя более раскованно и уверенно в кадре и будете знать, как хорошо получиться даже на фото на паспорт.
Понравились советы и хотите скорее применить их на практике? Правильно! Такие знания ни в коем случае не должны оставаться только теоретическими! Дерзайте! И вы же знаете, как лучше всего выполнить 12ый пункт?
